Symptoms To Notice
밤의 신호와 낮의 변화가 함께 나타나는 경우가 많습니다
가족은 코골이와 숨 멎음을 먼저 보고, 본인은 낮 졸림이나 아침 두통으로 먼저 느끼는 경우가 많습니다. 야간 신호와 주간 피로를 함께 봐야 정확합니다.
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수면 질환 안내
수면무호흡증·불면증·기면병 등 주요 수면 질환의 증상과 원인, 진단·치료를 질환별로 정리했습니다.
Sleep Breathing Disorder
수면무호흡증
수면 중 상기도가 반복적으로 좁아지거나 막히면서 호흡이 줄거나 멎고, 그때마다 혈중 산소포화도가 떨어지면서 뇌가 짧게 깨어나는 미세각성이 되풀이됩니다. 밤새 이 과정이 수십에서 수백 번 반복되면 총 수면시간이 충분해도 깊은 잠에 이르지 못해, 자도 회복되지 않는 피로가 이어지는 대표적인 수면호흡장애입니다.
수면무호흡증은 단순히 코골이가 심한 상태가 아닙니다. 잠들면 기도를 지탱하던 근육의 긴장이 풀리는데, 상기도가 좁거나 주변 조직이 두꺼우면 이때 기도가 반복적으로 좁아지거나 완전히 막혀 호흡이 줄거나 멎습니다. 그때마다 산소가 떨어지고 뇌가 짧게 깨어 호흡을 되살리며, 이 미세각성이 밤새 반복되면 충분히 잤다고 느껴도 회복감이 부족하고 낮 졸림과 피로가 이어집니다.
Understand The Condition
수면 중 숨길이 반복적으로 막히는 질환입니다
질환 이해
수면무호흡증은 단순히 코골이가 심한 상태가 아닙니다. 잠들면 기도를 지탱하던 근육의 긴장이 풀리는데, 상기도가 좁거나 주변 조직이 두꺼우면 이때 기도가 반복적으로 좁아지거나 완전히 막혀 호흡이 줄거나 멎습니다. 그때마다 산소가 떨어지고 뇌가 짧게 깨어 호흡을 되살리며, 이 미세각성이 밤새 반복되면 충분히 잤다고 느껴도 회복감이 부족하고 낮 졸림과 피로가 이어집니다.
- 수면 중 반복되는 기도 협착과 폐쇄
- 산소 저하와 잦은 각성이 깊은 잠을 방해합니다.
- 충분히 자도 부족한 회복감
- 고혈압, 심혈관질환, 대사질환 위험과도 관련될 수 있습니다.
기도가 반복해서 막히면 깊은 잠을 이어가기 어렵습니다
기도가 좁아지거나 막히는 일이 반복되면 산소 저하와 미세각성이 누적되어, 자도 잔 것 같지 않은 상태가 이어질 수 있습니다.
코골이만 심한 것처럼 보여도 실제로는 수면의 질과 낮 기능이 함께 떨어질 수 있습니다.
숨수면 인천수민
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세션 준비 중
이런 걸 물어볼 수 있어요