아침에 일어나 부엌에 빈 접시랑 음식을 먹다 남은 흔적이 잔뜩있는데, 정작 그 음식을 먹은 기억이 없어 당혹스러운 적이 있진 않으셨나요? 이런 일이 반복된다면 단순한 야식 습관이 아니라 수면관련섭식장애(Sleep-Related Eating Disorder, SRED)라는 이름의 수면 질환일 가능성이 있습니다.
수면관련섭식장애는 수면 중에 무의식적으로 음식을 먹고 이를 전혀 기억하지 못하는 상태를 말합니다. 단순히 나도 모르게 음식을 먹는 것을 넘어서, 섭취할 수 없는 물질을 잘못 먹거나, 가스불이나 칼을 쓰려고 하다가 다치는 경우까지 있어 대수롭지 않게 넘겨서는 안되는 수면 질환입니다.
수면관련섭식장애는 뇌가 수면과 각성 상태를 제대로 구분하지 못할 때 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 다른 수면장애, 특히 몽유병과 밀접한 관련이 있으며, 실제로 몽유병을 앓는 사람들 중 일부는 수면관련섭식장애 증상을 함께 경험하기도 합니다. 수면관련섭식장애는 종종 특정 약물에 의해 유발될 수 있습니다. 특히 수면제로 흔히 처방되는 졸피뎀, 그리고 항정신병약제 중 하나인올란자핀과 같은 약물이 수면관련섭식장애를 일으키는 경우가 종종 있습니니다 . 따라서 만약 해당 약물을 복용 중이라면, 증상이 나타나기 시작했을 때 의료진과 상의하여 약물 변경이나 조정을 고려해보는 것이 필요합니다.
무엇보다 수면관련섭식장애는 수면무호흡증, 하지불안증후군,렘수면행동장애와 같은 수면장애가 함께 동반되는 경우도 많아 더욱 복합적인 양상을 띨 수 있습니다. 이를 정확히 진단하기 위해서는 수면다원검사가 필요합니다. 수면다원검사는 병원에서 하루 주무시면서 받는 검사로, 이 검사를 통해 뇌파, 호흡, 심박수 등 다양한 생리적 신호를 기록하여 수면과 관련된 이상 행동을 정확히 파악할 수 있습니다.
수면관련섭식장애는 원인에 따라 치료법이 달라질 수 있습니다.원인이 약물이라면 용량을 줄이거나 다른 약을 복용하는 것을 고려해야합니다. 만약 현재 드시고 계신 약이 원인이 아니라 수면무호흡증, 하지불안증후군, 몽유병과 같은 수면 중 이상행동을 일으키는 수면질환이 원인이라면 그에 대한 치료가 이루어져야 합니다. 이와 함께 중요한 것은 최대한 안전한 환경을 만들어놓는 것입니다. 밤 중에는 칼과 같은 위험한 물질은 쉽게 찾을 수 없는 곳에 두는 것도 좋습니다. 더불어 적지 않은 분들이 수면관련섭식장애로 인해서 몸무게가 늘어난 뒤에 병원에 오시게 되는데, 수면관련섭식장애를 치료한 후에 식이요법과 운동을 병행해도 체중 감량이 어렵다면 비만 치료제를 사용하여 도움을 받을 수 있습니다.
더 궁금하신 것이 있으시다면, 진료받으실 때 말씀해주시면 상세히 답해드리도록 하겠습니다. 이 글을 읽으신 분들이 보다 나은 치료 선택을 하셔서 편안한 마음으로 안전하게 단잠을 주무시게 되고, 상쾌한 일상을 맞이하실 수 있기를 바랍니다.
※ 해당 글의 저작권은 숨수면의원 인천 김재하 대표원장과 김영만 부원장에게 있으므로 무단 복사 및 이용을 금합니다.
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--- 원문: 네이버 블로그
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